梅園紗千,指甲直紋

世外「桃源」!高雄寶山5000株櫻花盛開上千遊客湧入爭睹

（圖／原民會提供）寶山社區發展協會理事長林武雄表示，目前粉嫩夢幻的花海大滿開，從一月初開始人潮就絡繹不絕，今天開幕預估有2000人次上山，甚至有遊客特地從屏東騎車上山，只為目睹櫻花綻放的樣子，驚呼不虛此行，沒想到竟成為南台灣賞櫻熱點，非常歡迎大家一起到寶山賞櫻。櫻花季開幕許多民眾20日到高雄桃源區賞櫻花。（圖／原民會提供）...

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

生肖虎忌諱數字：4、9 吉利數字：3、8 幸運顏色：青、綠、翠吉運方位：正東方、東南方屬虎人在生活中很講義氣，做事還很有魄力，說一不二，待人仗義，所以朋友很多。

納豆好處多!4大營養功效，納豆副作用、吃法一次看

總的來說，納豆是一種營養豐富的食品，對於保持身體健康和預防疾病有著重要的作用。納豆4大功效納豆是一種超級食物，其中含有大量的營養素，尤其是維生素B2的含量比一般大豆多了4倍。此外還含有鐵質、蛋白質和益生菌等營養成分。醫學已證實納豆對人體的健康有很大幫助，可能帶來的好處包括以下幾點。促進消化：納豆內含有許多益生菌，益生菌可平衡腸道菌叢，有益消化道健康並減少脹氣、便秘和腹瀉等問題。降低心血管疾病發生率：納豆中的重要成分「納豆激酶」，可幫助改善血栓，且日本研究發現長期食用納豆有降低血壓和預防心臟病的功效。促進鈣質吸收：納豆中也含有豐富的鈣質，且發酵後的納豆有利於人體吸收，適量的攝取納豆可強健骨骼並防止骨質流失。

諸事不順？逢凶化吉免求佛：醫師教「心靈轉運」5大法則

當諸事不順、心情低落時，我們常在煩惱上加煩惱，長期如此，會對身心健康造成嚴重影響。學會在逆境中保持平和，選擇轉換視角和方法，就像電視不好看別硬看，馬上切換頻道，運勢不好也別硬幹，立即幫自己轉運。我們一塊來練習5招切換心頻道。從此不用四海求天師，逢凶化吉、轉化衰運為吉祥如意，靠自己就能辦到。（本文節錄自《不生氣的藏傳養生術》一書，作者：洛桑加參，時報出版，以下為摘文。）第一招：「日日感恩」每日的感激練習提升靈性能量最快最有效的一招，即為感謝。跨越地域與宗教、跨越舊時代與新世紀，這超級好用的一招，各領域大師們，誰都沒忘了要提一提。感謝這感謝那，或許你已經很會，這邊教一個加強法：「具體描述你的感謝，讓它的正能量更豐沛更豐滿。」

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

公開十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!. 跟著做財運、事業運、桃花運都能事事順利. 2023有點不順，試試照著生肖的幸運數字、幸運 ...

皮夾/錢包招財顏色這樣選!掌握錢包風水、禁忌，聚財旺整年

招財皮夾顏色 1：黑色、藍色系小牛皮黑色長夾（點上圖查看商品）黑色和藍色在五行風水裡面對應的是「水」，因此象徵著財富會像水流般源源不絕地流向你聚集，不僅能開創財源，也能守財、聚財，招財開運的效果可說是 100 分。

無花果：功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

65 大卡無花果宏量營養素無花果微量營養素 DV：每日攝取量參考值無花果建議攝取量每日不多於4個無花果功效腸胃消化無花果含有可溶性和非溶性膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助消化，並防止便秘。一項針對150名便秘型腸易激綜合徵患者的研究顯示，每天食用無花果乾能顯著改善便秘情況。心血管健康無花果的纖維不但能促進腸胃消化，更有助去除血管中多餘的膽固醇。當多餘的膽固醇在血管內壁積聚，便會形成斑塊，使血管收窄，令血液流動受阻，引致高血壓。無花果可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而降低患心血管疾病的風險。豐富微量營養素無花果含有不同的微量營養素（如鈣、鉀、維他命C 等），有助增強身體防禦和保持骨骼健康。